Guten Vorsatz doch noch schaffen: Mit professioneller Unterstützung das Rauchen aufgeben
Düsseldorf-Kaiserswerth, 20. Januar 2022. Zum neuen Jahr fassen viele Menschen gute Vorsätze. Stress abbauen und mehr Zeit mit Familie und Freunden verbringen rangiert auf dem ersten Platz der guten Vorsätze für das neue Jahr, so hat das Forsa-Institut zum Ende des vergangenen Jahres ermittelt. Weitere erstrebenswerte Ziele sind sich gesünder ernähren, umweltbewusster Leben oder das Rauchen aufzugeben.
Bei der Umsetzung des Zieles, mit dem Rauchen aufzuhören, scheitern viele Raucher. Warum dies normal ist und wie fremde Unterstützung dabei helfen kann, den guten Vorsatz doch noch erfolgreich in die Tat umzusetzen, erklärt Gudrun Schill in ihren kostenfreien Informationsvorträgen montags 15 bis 16 Uhr in der Eingangshalle des Florence-Nightingale-Krankenhauses. „Ich habe früher selbst geraucht und weiß, wie schwierig es ist, damit aufzuhören“, so Gudrun Schill.
Um dauerhaft rauchfrei zu werden, bietet die zertifizierte Rauchfrei-Trainerin mehrmals jährlich den Gruppenkurs „Das Rauchfrei Programm“ an. Der Kurs ist vom IFT Institut für Therapieforschung und der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) entwickelt worden. Er ist wissenschaftlich fundiert und bietet den Teilnehmenden professionelle Unterstützung.
Das „Rauchfrei-Programm“ startet in 2022 im Februar (bereits ausgebucht), im Mai und im Oktober. Voraussetzung für die Teilnahme ist der Besuch der montäglichen Informationsveranstaltung. Mehr Informationen und die detaillierten Termine sind unter www.florence-nightingale-krankenhaus.de/rauchfrei-programm.html zu finden.
