Das Rauchfrei-Programm Wir unterstützen Raucherinnen und Raucher wirkungsvoll, mit dem Rauchen aufzuhören

Der größte Risikofaktor für Lungenkarzinome ist das Rauchen: Etwa 85 Prozent der Lungenkrebserkrankungen sind durch das Rauchen bedingt. Die beste Vorbeugung besteht daher darin, das Rauchen aufzugeben oder gar nicht erst damit zu beginnen. Das Florence-Nightingale-Krankenhaus unterstützt Raucherinnen und Raucher, die rauchfrei werden wollen, mit dem Rauchfrei-Programm.

Das Rauchfrei Programm wurde in Kooperation mit dem IFT Institut für Therapieforschung und der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) entwickelt. Es ist wissenschaftlich fundiert und bietet den Teilnehmenden professionelle Unterstützung.

Das Gruppenprogramm ist ein Kompaktkurs und besteht aus drei Terminen á 180 Minuten. Voraussetzung für die Anmeldung ist die Teilnahme an einer der Infoveranstaltungen „Rauchen und rauchfrei leben“.

Die Infoveranstaltung findet am 1. und 3. Mittwoch im Monat von 16 bis 17 Uhr im Konferenzraum der Eingangshalle des Florence-Nightingale-Krankenhauses statt. Hier werden das Rauchverhalten und Möglichkeiten der Tabakentwöhnung beleuchtet.

Julia Nowak, Rauchfrei-Trainerin

„Mit dem Rauchfrei-Programm hören mehr als ein Drittel der Kursteilnehmer dauerhaft mit dem Rauchen auf. Das hat die wissenschaftliche Auswertung ergeben.“

Julia Nowak, zertifizierte Rauchfrei-Trainerin am Florence-Nightingale-Krankenhaus

Der Kursaufbau nach der Teilnahme an der Infoveranstaltung

Phase 1: Rauchstopp vorbereiten

Einführungstreffen: Informationsveranstaltung

1. Gruppentreffen

2. Gruppentreffen

Phase 2: Rauchfreiheit stabilisieren

1. Telefontermin

3. Gruppentreffen

2. Telefontermin

Erprobt und zertifiziert

Der Inhalt entspricht dem Rauchfrei Programm der IFT-Gesundheitsförderung, die über eine 40-jährige Erfahrung in der Entwicklung und Evaluation von Präventionsprogrammen verfügt. Das Rauchfrei Programm wurde von dem IFT Institut für Therapieforschung mit Förderung durch die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) entwickelt. In einer Reihe von in wissenschaftlichen Zeitschriften veröffentlichten Evaluationsstudien konnte die Wirksamkeit des mehrtägigen Rauchfrei Programms nachgewiesen werden. Der Kurs ist zertifiziert durch die Zentrale Prüfstelle Prävention.

Die Kursgestaltung

Alle Kursteilnehmer:innen erhalten ein Handbuch. Der Schritt in das rauchfreie Leben wird gemeinsam in der Gruppe vorbereitet.

Der Kurs ist durch Vorträge, individuelle Analyse, Gruppendynamik, interaktives Rollenspiel und Erfahrungsberichte sehr lebendig und abwechslungsreich gestaltet.

 

 

Aktuelle Veranstaltungen Hier finden Sie alle Veranstaltungen zum Rauchfrei-Programm